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ミドリムシサプリはメタボにも効果的?

メタボ対策【秘訣は脂肪細胞のバランスとセロトニンの分泌量!】
ミドリムシにはメタボリック症候群に効果的な成分が豊富に含まれています。メタボといえばただの肥満だと思われがちですが、内蔵に脂肪が溜まり、高血圧や高血糖、高脂血症などの症状が複数発症している状態を指します。自覚症状なくても複数の症状が重なると、命に関わるような病気を引き起こすこともあるため油断はできません。最近の研究では、脂肪細胞とは、「生理活動物質アディポサイトカインを産生、分泌している人体内最大の内分泌器官」であることが明らかにされました。アディポサイトカインには善玉物質と悪玉物質が存在し、分泌バランスが崩れると肥満や生活習慣病のリスクが高まります。以下にミドリムシに含まれるメタボ対策に有効な成分を挙げてみました。

パラミロン

特殊な粒子構造で、体内で油分などの不要な物質を吸着して排出するパラミロン。善玉物質と例えられるアディポネクチンというホルモンの分泌を促すことも知られており、これによってメタボリック症候群の予防によいと評判。プリン体を摂取したときに吸収を抑制したり、コレステロールを排出する働きもあります。

EPA

中性脂肪値を低下させる成分として注目されているEPA。脂肪細胞の中でアディポネクチンを増やす効果あり。青魚などに多く含まれますが最近は食事から摂取する機会が少ないです。褐色脂肪細胞が増え太りにくくなる可能性もあります。

ビタミンE

脂溶性ビタミンなので細胞膜や血中脂質が活性酸素で酸化するのを防ぎ、生活習慣病を予防します。

DHA

血液中の脂質濃度を下げる働きがあり、血流の流れをサラサラにしてくれるため、メタボ対策にかかせません。

カリウム

細胞内の浸透圧を一定に保ち、細胞が正常な動きを維持するために働きます。摂り過ぎたナトリウムの吸収を抑制し体外に出すため、むくみ予防にも。コーヒー、酒、甘いものを食べると欠乏しやすくなります。

マグネシウム

脂肪細胞の中でも、善玉といわれるアディポネクチンを増やす効果があります。この善玉には、傷ついた血管を修復し、動脈硬化予防、インスリンの働きを高め、血圧を下げる作用があります。

トリプトファン

体内では生成できない必須アミノ酸のひとつ。セロトニンの生成にかかせません。※一説によるとセトロニン不足が影響して食欲が増す、そのせいで食べ過ぎるのではともいわれています。

ビタミンB6

トリプトファン同様、血液によって脳に運ばれるとセロトニンの生成を行います。セロトニン分泌量が減る(日照時間の短い)季節には、積極的に摂りたい成分です。

ミドリムシサプリでメタボ対策の結論は!?

日本人の中年男性の約半数、中年女性も約20%がメタボリック症候群といわれる現代。一説によると、食欲と日照時間に関係があるとか。日照時間が短くなりセロトニン分泌量が減少すると、食べ物からのセロトニンで補おうと食欲が増すのではないかといわれています。また、セロトニンが不足することで幸福感が低下し、満たされない気持ちを食事で解消しているという説も。ミドリムシサプリで脂肪細胞のバランスを保つパラミロンと、幸福感を高めるセロトニン分泌を助ける栄養素を摂取することで、精神面と肉体面の双方向からメタボ対策ができます。
ミドリムシサプリでメタボ予防について
ミドリムシサプリはメタボリック症候群にも効果的だといわれています。 ミドリムシはワカメやコンブと同じ藻の仲間ですが、光合成をして栄養分を蓄えるだけでなく、 鞭毛(べんもう)を使って移動できるという動物的特徴も持ち合わせています。 ミドリムシの持つ栄養素にも両方の成分が含まれており、 魚に含まれる、中性脂肪を燃やし悪玉コレステロールを減らすDHA・EPAや、 野菜に含まれる、抗酸化ビタミンの代表であるβカロテンやビタミンC、 肉などのタンパク質に含まれる、筋肉の材料として使われるアミノ酸など。 これだけでもメタボリックシンドロームに効果のあるものが揃っていますが、 さらに、地球上の生物の中で、ミドリムシのみが持つ、「パラロミン」という成分があります。 このパラロミン、プリン体の吸収を抑制する働きや、 中性脂肪やコレステロールなどの体内の不要物を吸着して体外に排出する働きがあり、 メタボリックシンドロームの助けとなってくれます。 色々な効果が期待できる、ミドリムシのサプリは、メタボの改善に心強い味方です。 ミドリムシサプリで効率よくメタボリックシンドロームを解消しましょう
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