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ミドリムシサプリで栄養不足改善【野菜が苦手な方に】

栄養不足や野菜不足の生活にNASAも注目するユーグレナの栄養価
現代の日本人なら食に困ることはないかもしれませんが、野菜不足や偏った食生活でカロリーは摂り過ぎなのに、栄養バランスはボロボロ...という人が急増しています。栄養はどれかひとつ毎日摂ればよいというものではなく、バランスよく摂取してはじめて効率よく作用します。その点、動物と植物の両方の性質を備えているユーグレナ(ミドリムシ)なら、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸など、実に59種類もの栄養素を一度に摂取できます。NASAも注目するミドリムシの栄養価。人間が生きていくために必要な栄養素の大半は、ミドリムシが持っているといっても過言ではないかもしれません。

DHA&EPA

目の網膜や脳の働きを活性化するDHAを摂ると、記憶力、学習能力も向上します。偏った食生活が続く時には、中性脂肪値を低下させるEPAもかかせません。EPAには血管を柔らかくして動脈硬化を予防する働きも。

ビタミンB1、B6

炭水化物からエネルギーを生み出して、皮膚や粘膜の健康維持を助けます。

ビタミンC

抗酸化ビタミンのひとつ。免疫力を高め、血管や皮膚を丈夫にしてくれます。喫煙やストレスなどで失われやすい栄養です。

ビタミンD

カルシウムとリンの吸収を助け、骨や歯の形成に役立ちます。骨や歯の弱い人や、年齢を感じはめた人は積極的に取りたい栄養のひとつ。

ビタミンB12

赤血球の形成を助ける栄養素。ユーグレナに含まれている葉酸とビタミンB6、B12を一緒に摂ることで、動脈硬化や心臓病のリスクが低減することがわかっています。

クロロフィル

貧血の予防、改善に。クロロフィルに含まれる有機ゲルマニウムには、体の末端にまで酸素を送り届ける作用があります。また小腸に蓄積した有害物質をはがしとり体外に排出するので、消化吸収のよい腸内環境作りにかかせません。

ビオチン

皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。かゆみや炎症を抑える効果や皮膚の再生能力を高めるので、野菜不足による肌荒れなどにも効果的。

パラミロン

免疫バランスを保ち、疾患の発生を予防できる可能性が示唆され、この機能に関しては特許出願中のユーグレナ社のパラミロン。コレステロールやプリン体、油分と結合し体外に排出するデトックス効果もある。
ミドリムシはどうやって摂取すればいいの??

ミドリムシは通常、サプリメントとして摂取するのが一般的です。粉末タイプのものであれば、牛乳やフルーツジュース・野菜ジュースなどにあわせても飲めますので、野菜嫌いのお子様でも手軽に摂取することができます。 また、ミドリムシクッキーを作ったり、ケーキやパンなど様々なアレンジも楽しめるのでオススメです。

ミドリムシサプリで栄養不足改善のまとめ

ユーグレナの持つ栄養は、現代病の難題を解決してくれると期待されているパラミロンやクロロフィルをはじめ、約59種類確認されています。植物性のビタミンやミネラル、動物性のDHA、EPAなどの不飽和脂肪酸など備えています。しかも植物から摂取するよりも消化吸収率が2倍以上(約93.1%)のため、摂取した栄養を効率よく活用することができます。またユーグレナに含まれているアミノ酸を摂取するだけで、免疫力の向上や体力、筋力増強、脂肪燃焼促進、集中力やリラックス効果、さらには美肌や美髪にも作用します。不要なものは排除し、足りない栄養ををバランスよく補ってくれる現代人のための必須食材といえるかもしれません。
ミドリムシサプリで栄養不足改善について
今話題のミドリムシの正体は、虫ではなく昆布やわかめなどと同じ藻の仲間です。 その性質は特異で、植物、動物両方の性質を併せ持つことで注目されています。 どういう事かと言うと・・・ ミドリムシには野菜から摂れるベータカロテンやビタミンCを含むビタミン類が14種類もふくまれる上、 肉などに含まれる必須アミノ酸や、そのうえ、魚から摂れるDHA・EPAなど 合わせてなんと、59種類もの栄養素が入っています。 また、ミドリムシ独自の成分として食物繊維と同じような働きをする注目の成分パラロミンが入っています。 そして、ミドリムシは植物の栄養素を持ちながら、植物細胞にある細胞壁がなく、 体内への吸収の良さも注目されており、その消化吸収率は93.1%にもなります。 通常、体内に取り込まれる野菜の栄養素は半分も満たしません。 ミドリムシは、野菜と肉の栄養素が同時に摂れ、なおかつ生野菜の倍以上の吸収率をもちます。 ミドリムシは普段の生活から野菜の摂取量が少なめで、栄養不足を心配されている方にとって、まさに究極の食材と言えます。

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